Fiestas Patrias: Consejos Saludables de Sergi Arola

“Como cocinero quiero compartirte un mensaje importante de la fundación @gist_chile Cada año en Chile casi 7 mil personas son diagnosticadas con cáncer colorrectal, prevenirlo esta en tus manos, haciendo deporte, comiendo mas sano y siguiendo pautas de control y prevención con chequeos.
En estas fiestas Patrias cuídate, evita los excesos, comamos tradicional, si, pero hagamos un poquito más sano: incorporemos fibra a la dieta, a través de vegetales hervidos o de una buena ensalada, evitemos el exceso de sal y picante… vivamos al máximo nuestras fiestas patrias cuidando a la vez nuestro tracto intestinal… Celebremos nuestro Chile hermoso, pero cuidémoos!!!” Sergi Arola.

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